Нужна ли малышам вода?

Нужна ли малышам вода?Необходима ли детям маленького возраста простая вода, если да, то в каких ее давать количествах? Вопросы такого плана волнуют родителей, так же, как и вопрос о том, делают ли фильтры для воды пригодной для детского питья воду. Существует мнение, и довольно правильное, что малыши – новорожденные – находящиеся только на вскармливании маминым молоком, в питье не нуждаются. Впрочем, из каждого правила, как всегда, имеются исключения, и в том случае, если мама потребляет много жирной пищи, молоко может иметь пониженное содержание воды. Тогда дополнительное питье малышу просто необходимо, равно как и при заболевании ребенка, если температура повышается, тогда вода поможет быстрее поправиться.

Тем малышам, которые в силу обстоятельств молока материнского лишены, воды требуется около 100-200 граммов, и фильтры для воды, кипячение – здесь непременно нужны. Впрочем, если ребенок пьет меньше указанного количества, не стоит родителям переживать, детский организм сам диктует условия. Значит, ребенку довольно того количества жидкости, что он потребляет сам – настаивать на питье насильно не стоит.

Соки, в принципе, в питании детей также причисляются к питью, в день малышам до одного года нужно не больше 60-120 грамм сока в сутки, старшие малыши могут пить и по 200 грамм сока, лучше, если сок будет свежевыжатый. Самый оптимальный напиток – вода, пропущенная через фильтры для воды, или детская, из бутылок. Если говорить о газированных напитках, то они малышам крайне нежелательны, лучше предложить ребенку сок или простую воду. У самых маленьких деток такие напитки могут вызвать ненужные боли в животике, а для детей старшего возраста лимонады будут служить источником лишних калорий, возможно развитие ожирения.

Если ребенок пьет много, то это порой признак того, что поступает неправильное питание – пища жирная или соленая. Кроме всего прочего, повышенный уровень жажды – это в некоторых случаях и симптом такого тяжелого заболевания, как сахарный диабет – нужна консультация специалиста.

Здоровое питание – очень важно для ребенка с самого раннего возраста. Для каждого ребенка главный пример – это его собственные родители. Если вы придерживаетесь правильных принципов в питании, пьете достаточно жидкости, причем не «газировки», а чистой воды, прошедшей обработку качественными фильтрами для воды, используете очищенную воду для приготовления пищи, не балуетесь ненужными перекусами – дети непременно последуют родительскому примеру. А если лимонады и «быстрая еда» в доме – постоянные для питания и питья продукты, то к правильному рациону малыша сложно будет приучить.

 

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА

 


E-mail:

Контактный телефон для Восточной Европы:
Анна: +38  050 398 26 95

International contacts:
Agasi: +31 365 31 18 70
   



Rambler's Top100     Яндекс цитирования