Движение к жизни.

Действительно прав был классик, утверждая, что здоровый человек – это самое драгоценное произведение природы. От самых истоков своего существования и по сей день, человечество занято поиском наиболее эффективных способов укрепления здоровья и продления жизненной активности.

Опробованы самые разнообразные и невероятные средства для омоложения организма: молитвы и заговоры, целебные снадобья и эликсиры молодости, молочные и скипидарные ванны, пересадка половых желез, новокаиновые инъекции и многое другое – все просто невозможно перечислить.

Поиск идеального средства от старения продолжается и поныне. И мы постепенно начинаем забывать об одном, хорошо известном с давних пор, универсальном и крайне эффективном способе укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни – активном движении.

Этот самый дешевый и абсолютно надежный способ продления активного долголетия не требует ни дорогостоящих лекарств и профилактических средств, ни тренажеров, ни специальных спортивных снарядов, единственное, что нужно – это воля и огромное желание быть здоровым, сохраняя даже в преклонных годах бодрость духа и свежесть мысли.

Со временем преодоление усилий над собой и ощущение физической нагрузки приносит телу необычное ощущение мышечного удовольствия, свежесть, бодрость, пробуждение. Постепенно это чувство переходит в потребность, ибо победа над собственной ленью, инертностью и физической бездеятельностью воспринимается как награда, закаляет волю, настраивает на успех.

Пожалуй, именно тренировка воли и жажда преодоления собственных недостатков, лежат в основе той жизненной активности, которая проявляется у людей, постоянно занимающихся спортом, либо просто ведущих подвижный образ жизни.

Известно, что цивилизация принесла человечеству такую серьезную угрозу, как гиподинамия. Результатом снижения физической и двигательной активности стали поражающие общество заболевания опорно-двигательного аппарата, сбои в системах кровообращения, дыхания, пищеварения. Эти факты уже ни у кого не вызывают сомнения.

И хотя все мы понимаем, что без активного движения невозможна нормальная жизнедеятельность организма, все равно двигаемся все меньше и меньше. И на работе, и дома благодаря достижениям технического прогресса движение и физическая активность практически сведены к нулю. Словом, в цивилизованном обществе гиподинамия угрожает почти каждому человеку.

Есть ли выход из создавшегося положения? Конечно, есть. Это ни что иное, как движение, спорт, фитнес.

 

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА

 


E-mail:

Контактный телефон для Восточной Европы:
Анна: +38  050 398 26 95

International contacts:
Agasi: +31 365 31 18 70
   



Rambler's Top100     Яндекс цитирования