Бережем здоровье вместе.

Если верить статистике, которую ведет такая организация, как ООН, то в ней можно узнать, что здоровье нынешних людей стремительно ухудшается. Казалось бы, должно быть наоборот, технологии развиваются, наука и техника идет вперед, а нет, качество жизни от этого не улучшается. Крупные города страдают от загазованности, тому виной и крупные предприятия, и свою огромную лепту вносит автотранспорт. Экология ухудшается, воздух, вода, земля напичканы элементами таблицы Менделеева. Города, страны перенаселены настолько, что не всем хватает продовольствия, в бедных странах начинаются эпидемии, голод, как следствие повышается смертность, плюс ко всему отсутствие возможности получить качественную медицинскую помощь. Проблему нехватки продовольствия решили путем искусственной еды - ГМО, которая наносит вред организму. Добавки, красители, усилители вкуса, все наносит непоправимый вред здоровью. Были случаи, когда вроде бы в таких развитых странах какой является Великобритания, вскрывали могилы, осуществляли перенос кладбища на другое место. Люди, которые были похоронены более 20 лет назад, их останки оставались нетленны. По заверениям ученых это происходило потому, что на протяжении своей жизни они питались пищей, которая изобиловала различными добавками.

Так что предстоит сделать вывод из всего этого и заставить себя отказаться от ряда продуктов, перейти на здоровую пищу, а с ней на правильное, полезное питание, которое так важно для здоровья организма. В нашем мире много различных соблазнов, которые вредны для здоровья, отказаться от них всех не получиться, так как они являются неотъемлемой частью жизни, без них никуда. Регулярные физические нагрузки помогут людям, ведущий сидячий образ жизни избежать многих проблем, о них не стоит забывать. Достаточно лишь 30 минут в день, дабы дать организму необходимую нагрузку. Соблюдение режима питания и дня. Психологическое здоровье в бешеном темпе современной жизни сильно страдает, постарайтесь не поддаваться эмоциям. Здоровье надо беречь всю жизнь, иначе потом его просто не будет. Качественный отдых восстанавливает потраченные силы, поэтому старайтесь отходить ко сну в одно и тоже время и высыпаться. Свежий воздух, прогулки на природе, всего этого не хватает жителям крупных городов. Алкоголь, табак, наркотики, все это ведет к преждевременной смерти, не проще ли отказаться от всего этого и прожить полноценную, качественную радостную жизнь?

 

 

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА

 


E-mail:

Контактный телефон для Восточной Европы:
Анна: +38  050 398 26 95

International contacts:
Agasi: +31 365 31 18 70
   



Rambler's Top100     Яндекс цитирования