Когда и как гулять с ребенком

О пользе свежего воздуха известно всем, но как часто мы оставляем ребенка дома, если на улице холодная погода! А ведь в нашем климате на нее приходится существенная часть года, поэтому не стоит отказываться от прогулок, даже если на улице холодно и снежно.

Проще всего решить проблему зимних прогулок с грудничками: достаточно надежно «упаковать» малыша в теплый конверт или комбинезончик, для надежности прикрыть пледом, закрыть на коляске верх – и можно гулять и час, и полтора, тем более что дети в этом возрасте на улице в основном спят.

С малышами старше года, которые уже делают первые шаги, а также с младшими дошкольниками гулять несколько сложнее. Дети очень любят гулять, к тому же длительные прогулки способствуют повышению иммунитета, так что не стоит лишать их этой радости.

Давно замечено, что гораздо больше склонны к простудам домашние дети, которых перекутывают и не выпускают на улицу в холодную погоду, а не дети, которые в любую погоду катаются на санках и валяются в сугробах – у них-то как раз и вырабатывается столь необходимая закалка, то есть иммунитет к простудным заболеваниям.

Действительно, длительные прогулки на свежем воздухе являются лучшей закаливающей и укрепляющей иммунитет процедурой. Самое главное – правильно одеть ребенка, чтобы он не замерзал и не потел.

Для дошкольников, которые на улице находятся в постоянном движении, необходима легкая, но теплая и удобная одежда, и тогда никакая погода ребенку не страшна. Оптимальным вариантом будут комбинезоны или комплекты из курток и штанишек, которые сшиты из особого микропористого материала – «дышащей» мембраны. Проверить, не замерз ли ребенок, очень просто: достаточно потрогать его руки или шею, они должны быть теплыми.

Вернувшись с прогулки, сразу же переоденьте ребенка в домашнюю обувь и одежду помойте ему руки. Нельзя ходить по дому в уличной одежде и обуви, так как грязь, принесенная с улицы, нередко является источником инфекционных заболеваний. Регулярно делайте влажную уборку с хлорсодержащими моющими средствами, которые надежно уничтожают вирусы и микробы.

 

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА

 


E-mail:

Контактный телефон для Восточной Европы:
Анна: +38  050 398 26 95

International contacts:
Agasi: +31 365 31 18 70
   



Rambler's Top100     Яндекс цитирования