Готовимся к родам по всем правилам

Сегодня все больше супружеских пар подходят к рождению ребенка сознательно, заранее планируют зачатие, готовятся к беременности и родам, консультируются со специалистами. Во время беременности женщины отказываются от вредных привычек, следят за состоянием здоровья, используют специальное нижнее белье, качественную одежду. Наверное, это вызвано повышением внутренней культуры человека, ответственностью за появление на свет здорового малыша.

Желание семейной пары подойти к беременности и родам сознательно приветствуется специалистами, которые готовы предоставить и женщине, и мужчине множество методик по подготовке к родам.

Большое число методик, способных обучить женщину правильному поведению при родах, прежде всего, призваны избавить ее от страха перед родовой болью. Именно страх испытать боль зачастую становится тем препятствием, которое мешает естественному физиологичному течению родов. Если в период беременности на состояние женщины может повлиять питание, нижнее белье, окружающие люди, то в родах главная помощь (или помеха) приходит со стороны психики.

Методика Грантли Дик-Рида

Сегодня многие специалисты говорят о необходимости подготовки к родам, а первым, кто предположил, что женщина может рожать без боли, был доктор Грантли Дик-Рид. Опираясь на свой огромный врачебный опыт, он предположил, что если женщина не будет испытывать страх и научится расслабляться в родах, то боли просто неоткуда будет взяться.

Доктор Дик-Рид учил женщину правильно дышать и расслаблять мышцы. Особое внимание уделялось расслаблению мышц лица, так как именно лицо отвечает за связь с маткой и шейкой матки. Если женщина научится полностью расслаблять каждую часть своего тела, научится управлять своим сознанием, то в родах ей не придется испытывать боль.

Методика Фердинанда Ламаза

Другой методикой, призванной помочь женщине пройти через роды без страха и боли, является методика французского доктора Фердинанда Ламаза, основанная на учении Павлова о рефлексах. Смысл его методики – максимально отвлечь женщину от процессов, происходящих в ней, научить ее сосредотачиваться и правильно реагировать на условные раздражители, которыми являются прикосновения и слова партнера или врача.

Первым шагом к безболезненным родам, согласно методике Ламаза, будет следование технике расслабления. Он учил женщин тренировать свои мышцы: поочередно напрягая и расслабляя их, тем самым как бы приучая их к будущим схваткам.

Далее подготовка к родам проходит через следующий этап: расслабление от прикосновений. Близкий человек помогает женщине расслабиться, массируя ее, при этом приговаривая: «Расслабляйся». Данная техника также основана на системе рефлексов: роженица привыкает к определенным словам и действиям и реагирует на них расслаблением.

Ламаз предлагает также использовать медитацию как способ отвлечения от физиологических процессов. Женщина учится вызывать в памяти приятные воспоминания и сосредотачиваться на них.

Ламаз большое внимание уделяет и дыханию. Овладев ритмичным дыханием, женщина будет способна управлять болью во время схваток. Так, в начале схватки необходимо глубоко вдохнуть и сделать выдох, во время схватки губы сложить трубочкой и дышать часто, в конце схватки опять глубоко вдохнуть и выдохнуть. Однако все это она должна выполнять при словах «схватка начинается» и «заканчивается схватка».

Методика Бредли

Методика Бредли, предложенная в пятидесятые годы ХХ века, учит женщину слышать свое тело и в соответствии с этим управлять им. Важными элементами подготовки к родам Бредли называет аутотренинг, расслабление и медитацию. Используя все эти техники в продолжение 9 месяцев беременности, женщина сможет создать правильный положительный настрой на предстоящие роды, поддерживать в себе уверенность в скором и благополучном их исходе.

Методика Бредли получила большую популярность, ведь роды с мужем были предложены именно им. Сегодня подготовка по методу Бредли предполагает участие в этом процессе обоих будущих родителей.

Методик множество, и каждая из них ставит своей целью помочь женщине подойти к такому необыкновенному событию, как роды, подготовленной, уверенной и сильной. Естественные роды – это чудесный процесс, который помогает женщине полнее насладиться чувством материнства и поднимает её самооценку. Помните пословицу: «Предупрежден – значит, вооружен». Подготовка, несомненно, поможет родам пройти мягче и комфортнее.

 

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА

 


E-mail:

Контактный телефон для Восточной Европы:
Анна: +38  050 398 26 95

International contacts:
Agasi: +31 365 31 18 70
   



Rambler's Top100     Яндекс цитирования