Часы с символикой

Кто-то большой любитель поспать, а некоторых с трудом можно уложить в постель. Детишки все разные, и норма сна у каждого индивидуальна. Что касается цифр, то средняя продолжительность сна малютки, пришедшего в этот мир  неделю-две  назад, составляет 16-17 часов. Трехмесячный ребенок спит около 15 часов, шестимесячный – 14. Ребенок, отпраздновавший свой первый день рождения, находится в объятиях Морфея 13, 45 часов. В два годика малыш отдыхает в среднем 13 часов, в 3 года – 12 часов, в 4 года – чуть больше 11-ти, а пятилетний еле «дотягивает» до 11 часов.

Разница в пару часиков не должна быть поводом для волнений пап, мам, а также беспокойных бабушек. Но и бдительность не стоит терять, поэтому если он не отдыхает положенное количество часов, то обратите внимание на следующие моменты:
•    малыш капризен;
•    раздражителен;
•    имеет сонливый вид в течение дня;
•    часто смотрит в одну точку, причем с отсутствующим видом.

Если у крохи наблюдается хоть одна из перечисленных особенностей, а спит он меньше нормы, следовательно, он действительно должен больше отдыхать. В случае, когда он спит мало, но при этом у ребенка отсутствуют вышеперечисленные признаки, значит, нет поводов для паники, и ваш детеныш не нуждается в более продолжительном сне.
Ребенок спит больше, при этом:
•    в весе и росте прибавляет согласно нормам;
•    активен, когда бодрствует;
•    внимателен.

Если вы утвердительно ответили на все три вопроса, то нет поводов для беспокойства – просто судьба одарила вас «соней». Не помешает сходить за консультацией к педиатру, если вы утвердительно ответили хоть на один вопрос. Доктор  проверит состояние дитяти и развеет ваши опасения.

Как поменять режим
Если ребенок мало спит ночью от того, что с лихвой высыпается днем, то следует менять режим в соответствии с желанием мамочки. В первую очередь вам нужны часы с символикой, на которые вы будете всегда ориентироваться. Далее следует найти в таблице, сколько должно спать ваше чадо.  Прикиньте, сколько он будет отдыхать  днем и в ночное время. Дальше стоит составить расписание. Идеальный вариант выглядит так: 2-3 часа днем (если он спит уже 1 раз в день) и 10-12 часов ночью.


 

 

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА

 


E-mail:

Контактный телефон для Восточной Европы:
Анна: +38  050 398 26 95

International contacts:
Agasi: +31 365 31 18 70
   



Rambler's Top100     Яндекс цитирования